ブログトップ

きばやん日記

kibayan.exblog.jp

宝塚市在住のJAZZピアニスト、作曲家です。関西を拠点に全国各地で演奏しています。カメラが好きなので写真中心のブログです。大学でJAZZを教えています。レッスンはHPよりご連絡下さい。

今週は カルテット 続きます

明日は 久々
鈴木央紹さんと。

彼のBANDでずっとやらせてもらっていました。
楽しみです!!


水曜日は盟友 池田杏理さんと僕のTRIO
オリジナル  たくさんやりますよ!!

昨日は実家に帰ってました。
早く起きたので 昼から木津川へ。

どうもアシックスのシューズが
あわなくて  豆ができて
痛いなあ。


でも10キロ走りました。

はじめて10キロ走った先週は
体中痛くてヘロヘロ。
1キロ 6分を軽く超えてたのですが、
今回は

1キロ  5:54
2キロ  5:54  
3キロ  5:47
4キロ  6:01
5キロ  6:04
6キロ  5:57
7キロ  5:47
8キロ  5:48
9キロ  6:01
10キロ 5:39

前半の5キロよりも
後半の5キロをペースあげる目標を達成^^

でも疲れました。
前日にやった、坂道が効いたかな^^

しばらく疲れたので
10キロ走はおやすみ。
今週は家のそばの仁川で
1キロ坂道 インターバル走を
やってみよう^^

e0121721_045461.jpg

[PR]
by kibayan3 | 2011-02-01 00:47 | Comments(2)
Commented by fukupy at 2011-02-01 11:06 x
木畑さんこんにちは。

本日のコーナーポケットライブ予約しました。久々の木畑さんのピアノ、楽しみにしています。
木畑さんのコメントによくあるお店ですが、私はお初で、
お独りさま来店です。
隅のほうで小さくなってるかもしれない私ですが、どうかよろしくお願いいたします。


寒い日が続きますが、10キロ走とは!!スゴイですね!
私は去年のこの時期ランニングを始めましたが、夏にアトピーに負けて断念…
今年こそと思っていましたが、木畑さんを見習いたいです。
Commented by きばやん at 2011-02-02 15:05 x
昨日は聴きに来ていただき
ありがとうございました!!
またお待ちしていますね。
ランニングもちょっとずつ続けてみてください!