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きばやん日記

kibayan.exblog.jp

宝塚市在住のJAZZピアニスト、作曲家です。関西を拠点に全国各地で演奏しています。カメラが好きなので写真中心のブログです。大学でJAZZを教えています。レッスンはHPよりご連絡下さい。

木津川

サッカー盛り上がってますね^^


今日は実家。

木津川まで往復6キロ。
36分。

下り坂が気持よくて
最初の2キロは
1キロ5分ジャストくらいで
走ってましたが、
後半のきつい上り坂で
バテバテ。

結局 1キロいつも通り6分ペースでした^^

今日は途中
速く走るのとゆっくり走るのを繰り返す
インターバル走、ってのを
ためしにやってみましたが、

きつかったです(笑)



明日は車で木津川まで行って
15キロを 2時間くらいかけて
トロトロ走るトレーニングを
やる予定。

起きれたらの話。
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by kibayan3 | 2011-01-30 01:13 | Comments(0)