2011年 01月 30日
木津川
今日は実家。
木津川まで往復6キロ。
36分。
下り坂が気持よくて
最初の2キロは
1キロ5分ジャストくらいで
走ってましたが、
後半のきつい上り坂で
バテバテ。
結局 1キロいつも通り6分ペースでした^^
今日は途中
速く走るのとゆっくり走るのを繰り返す
インターバル走、ってのを
ためしにやってみましたが、
きつかったです(笑)
明日は車で木津川まで行って
15キロを 2時間くらいかけて
トロトロ走るトレーニングを
やる予定。
起きれたらの話。
2011年 01月 30日
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